调整心理状态、维护心理健康

时间：2020-09-27 浏览量：5689

2020年9月27日，我号青年护士郭玲琍前往诺德上湖城小区，为居民进行心理讲座。帮助居民更好地应对来自工作生活中的压力，调节常见的情绪低落、急躁易怒、失眠易醒等不适症状。讲座完，还现场提供了量血压、测血糖的服务。

随着生活水平的提高，心理健康问题的发生频率越来越高，郭玲琍指导居民用科学的方式对心理健康状况进行自我检测，掌握调整心理状态、维护心理健康的有效方法，以更好的保持心身健康。